การแนะนำชั้นเรียน
classes & fee
หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถทางกายภาพของคุณอย่างรวดเร็ว เริ่มเลย!
ชั ้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
4歳〜7歳
対象
できるようになること
คลาสนี้ต้อนรับน้อง ๆ ที่ “เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย” หรือ “ยังไม่ถนัดการวิ่งหรือกระโดด” ก็เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ
การขยับร่างกายเป็นเรื่องสนุก!
ความรู้สึกนั้นคือเป้าหมายสำคัญที่สุดของคลาสนี้
ผ่านกิจกรรมสนุก ๆ เช่น การกระโดด การสกิป การทรงตัว และการเล่นบอล เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ “การใช้ร่างกายอย่างถูกวิธี” ซึ่งเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายทุกชนิด
เมื่อช่วงเวลาแห่ง “ทำได้!” เพิ่มขึ้น ความมั่นใจจะค่อย ๆ เติบโต และต่อยอดไปสู่ความท้าทายถัดไป
สำหรับผู้ปกครองที่อยากให้น้อง ๆ เริ่มสัมผัสการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน คลาสนี้คือก้าวแรกที่แนะนำ
.png)
เรียนรู้ความแข็งแกร่งของจิตใจ ความเร็ว ความสมดุล การตั ดสิน และพลัง!
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
5歳〜9歳
対象
できるようになること
คลาสนี้ต้อนรับน้อง ๆ ที่ “เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย” หรือ “ยังไม่ถนัดการวิ่งหรือกระโดด” ก็เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ
การขยับร่างกายเป็นเรื่องสนุก!
ความรู้สึกนั้นคือเป้าหมายสำคัญที่สุดของคลาสนี้
ผ่านกิจกรรมสนุก ๆ เช่น การกระโดด การสกิป การทรงตัว และการเล่นบอล เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ “การใช้ร่างกายอย่างถูกวิธี” ซึ่งเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายทุกชนิด
เมื่อช่วงเวลาแห่ง “ทำได้!” เพิ่มขึ้น ความมั่นใจจะค่อย ๆ เติบโต และต่อยอดไปสู่ความท้าทายถัดไป
สำหรับผู้ปกครองที่อยากให้น้อง ๆ เริ่มสัมผัสการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน คลาสนี้คือก้าวแรกที่แนะนำ
หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถทางกายภาพของคุณอย่างรวดเร็ว เริ่มเลย!
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
7歳〜15歳
対象
できるようになること
คลาสนี้ต้อนรับน้อง ๆ ที่ “เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย” หรือ “ยังไม่ถนัดการวิ่งหรือกระโดด” ก็เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ
การขยับร่างกายเป็นเรื่องสนุก!
ความรู้สึกนั้นคือเป้าหมายสำคัญที่สุดของคลาสนี้
ผ่านกิจกรรมสนุก ๆ เช่น การกระโดด การสกิป การทรงตัว และการเล่นบอล เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ “การใช้ร่างกายอย่างถูกวิธี” ซึ่งเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายทุกชนิด
เมื่อช่วงเวลาแห่ง “ทำได้!” เพิ่มขึ้น ความมั่นใจจะค่อย ๆ เติบโต และต่อยอดไปสู่ความท้าทายถัดไป
สำหรับผู้ปกครองที่อยากให้น้อง ๆ เริ่มสัมผัสการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน คลาสนี้คือก้าวแรกที่แนะนำ
หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถทางกายภาพของคุณอย่างรวดเร็ว เริ่มเลย!
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
10歳以上
+スピードクラスの受講歴
+コーチの承認
対象
できるようになること
คลาสนี้ต้อนรับน้อง ๆ ที่ “เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย” หรือ “ยังไม่ถนัดการวิ่งหรือกระโดด” ก็เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ
การขยับร่างกายเป็นเรื่องสนุก!
ความรู้สึกนั้นคือเป้าหมายสำคัญที่สุดของคลาสนี้
ผ่านกิจกรรมสนุก ๆ เช่น การกระโดด การสกิป การทรงตัว และการเล่นบอล เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ “การใช้ร่างกายอย่างถูกวิธี” ซึ่งเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายทุกชนิด
เมื่อช่วงเวลาแห่ง “ทำได้!” เพิ่มขึ้น ความมั่นใจจะค่อย ๆ เติบโต และต่อยอดไปสู่ความท้าทายถัดไป
สำหรับผู้ปกครองที่อยากให้น้อง ๆ เริ่มสัมผัสการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน คลาสนี้คือก้าวแรกที่แนะนำ
หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถทางกายภาพของคุณอย่างรวดเร็ว เริ่มเลย!
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
7歳〜12歳
対象
できるようになること
คลาสนี้ต้อนรับน้อง ๆ ที่ “เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย” หรือ “ยังไม่ถนัดการวิ่งหรือกระโดด” ก็เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ
การขยับร่างกายเป็นเรื่องสนุก!
ความรู้สึกนั้นคือเป้าหมายสำคัญที่สุดของคลาสนี้
ผ่านกิจกรรมสนุก ๆ เช่น การกระโดด การสกิป การทรงตัว และการเล่นบอล เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ “การใช้ร่างกายอย่างถูกวิธี” ซึ่งเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายทุกชนิด
เมื่อช่วงเวลาแห่ง “ทำได้!” เพิ่มขึ้น ความมั่นใจจะค่อย ๆ เติบโต และต่อยอดไปสู่ความท้าทายถัดไป
สำหรับผู้ปกครองที่อยากให้น้อง ๆ เริ่มสัมผัสการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน คลาสนี้คือก้าวแรกที่แนะนำ
หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถทางกายภาพของคุณอย่างรวดเร็ว เริ่มเลย!
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
ชั้นเรียนเด็กเล็ก
(อายุ 3 ถึง 5 ปี).
初心者OK
対象
できるようになること
คลาสนี้ต้อนรับน้อง ๆ ที่ “เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย” หรือ “ยังไม่ถนัดการวิ่งหรือกระโดด” ก็เข้าร่วมได้อย่างสบายใจ
การขยับร่างกายเป็นเรื่องสนุก!
ความรู้สึกนั้นคือเป้าหมายสำคัญที่สุดของคลาสนี้
ผ่านกิจกรรมสนุก ๆ เช่น การกระโดด การสกิป การทรงตัว และการเล่นบอล เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ “การใช้ร่างกายอย่างถูกวิธี” ซึ่งเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายทุกชนิด
เมื่อช่วงเวลาแห่ง “ทำได้!” เพิ่มขึ้น ความมั่นใจจะค่อย ๆ เติบโต และต่อยอดไปสู่ความท้าทายถัดไป
สำหรับผู้ปกครองที่อยากให้น้อง ๆ เริ่มสัมผัสการออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน คลาสนี้คือก้าวแรกที่แนะนำ
แพ็กเกจราคา / Price Plan
月4（レギュラー）
-
料金：3,000B／月
-
ダンス基礎クラス1,800B/月
-
振替：3ヶ月以内に消化可
-
こんな方に：毎週通って基礎をしっかり身につけたい
月2（ライト）
-
料金：1,750B／月（1回あたり 875B）
-
翌月の参加日を毎月25日までにご提出ください
-
欠席時は振替1ヶ月以内に消化可
-
こんな方に：隔週ペースで無理なく継続したい
10回券
-
料金：8,500B
-
有効期限：4ヶ月（家族間共有OK）
-
こんな方に：週1〜不定期の参加に
都度利用
-
料金：900B／回
-
こんな方に：まずはお試しで参加したい
ส่วนลดสำหรับครอบครัว (สนับสนุนการมาเรียนทุกสัปดาห์)
対象：月4（レギュラー）のみ内容：
2人目 -1,000B／3人目 半額
例：きょうだい3名が月4 → 3,000B + 2,000B + 1,500B = 6,500B／月
ส่วนลดสำหรับครอบครัว (สนับสนุนการมาเรียนทุกสัปดาห์)
-
対象：ダンス基礎＋スピードを同じ月に受講
-
特典：−300B / 月（毎月）
-
家族割との併用：可
ส่วนลดสำหรับครอบครัว (สนับสนุนการมาเรียนทุกสัปดาห์)
-
対象クラス：キッズ／ゲーム／スピード／強化（各60分｜振替OK）
-
月謝：
-
週2（8回/月）：4,800B / 月（600B/回）
-
週3（12回/月）：6,600B / 月（550B/回）
-
-
割引の扱い：家族割・コンボ割：併用可
よくある質問
ตารางเวลาเรียน
หากมีสัปดาห์ที่ 5 จะเป็นวันหยุดคาบเรียน
หากมีการเปลี่ยนแปลงกำหนดการ เราจะแจ้งให้คุณทราบทาง Official Line
หลักสูตร
STEP 1 สมาธิ (การทำสมาธิ)
ก่อนเริ่มการฝึกซ้อม เราจะทำสมาธิ 1 นาที เพื่อทำใจให้สงบและเพิ่มสมาธิ จดจ่อ 100% กับสิ่งเดียวตรงหน้าที่ต้องทำในขณะนี้ และทุ่มเทเ ต็มกำลังในช่วงเวลานั้น
STEP 7 ปฏิกิริยาตอบสนอง
ฝึกให้น้อง ๆ ตอบสนองต่อสิ่งเร้า ทางตา ทางหู และสัญญาณ ได้อย่างรวดเร็ว พร้อมทำท่าทางได้อย่างแม่นยำ พัฒนาความสามารถในการรับข้อมูลรอบตัวอย่างฉับไว และเสริมสร้างความว่องไวในการตัดสินใจ–ลงมือทำทันที
STEP 2 การจัดตำแหน่ง (พาวเวอร์โพซิชัน)
วางพื้นฐานเพื่อการตอบสนองที่รวดเร็ว และยกระดับการออกตัว การวิ่งสปรินต์ และความคล่องตัว
ฝึกความสามารถในการออกตัวทันทีจากสภาวะหยุดนิ่ง
STEP 8 การตัดสินใจ
ฝึกการเคลื่อนไหวของลูกตาและการฝึกสายตา เพื่อพัฒ นาการมองเห็นและทักษะการตัดสินใจ ให้ตัดสินใจได้เหมาะสมตามสถานการณ์ ออกตัวได้ฉับไว และยกระดับความเร็วช่วงเริ่มต้น (start dash)
STEP 3 การควบคุมการเคลื่อนไหว (Body Control)
ใช้อุปกรณ์หลากหลายเพื่อขัดเกลาความคล่องตัวของร่างกาย
เรียนรู้ท่าพื้นฐานและการควบคุมร่างกายที่จำเป็นต่อการออกกำลังกายทุกชนิด เพื่อสร้างร่างกายที่เคลื่อนไหวได้รวดเร็วและแม่นยำ
STEP 4 การรับรู้เชิงพื้นที่
พัฒนาความสามารถในการรับรู้ ระยะห่าง ขนาด และความเร็ว ได้อย่างแม่นยำ
ฝึกให้มองเห็นสถานการณ์รอบตัวได้ถูกต้อง เพื่อให้ตัดสินใจและเคลื่อนไหวได้รวดเร็วและเหมาะสม
STEP 5 สเต็ปเวิร์ก (Step Work)
รักษาสมดุลแม้ต้องเปลี่ยนทิศทางกะทันหัน และแสดงความคล่องตัวได้อย่างรวดเร็ว
ฝึกจังหวะก้าว การวางเท้า และการควบคุมร่างกาย เพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างลื่นไหล
STEP 9 ความสามารถในการปรับเปลี่ยน (Transformation)
พัฒนาความสามารถในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว และปรับท่าทางรวมถึงการใช้กล้ามเนื้อให้เหมาะสม
ทำให้สลับรูปแบบการเคลื่อนไหวได้อย่างลื่นไหล และยกระดับความคล่องตัว (Agility) ให้ดียิ่งขึ้น
STEP 10 ความสามารถในการเชื่อมโยงการเคลื่อนไหว
พัฒนาความสามารถในการขยับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายพร้อมกันอย่างมีประสิทธิภาพ
เสริมความประสานงานของกล้ามเนื้อในทุกการเคลื่อนไหว เพื่อให้เคลื่อนไหวได้ลื่นไหลและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
STEP 11 บูรณาการ
ตัดสินใจได้รวดเร็วในทุกสถานการณ์ และพร้อมเร่งความเร็วสู่ระดับสูงสุดได้ตลอดเวลา
ขั้นตอนที่ 6 ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก หลัง เอว หน้าท้อง และกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรงเพื่อรักษาเสถียรภาพของกระดูกเชิงกราน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับพลังที่จำเป็นสำหรับการวิ่งระยะสั้น และเพิ่มความแข็งแกร่งของแกนกลางเพื่อรองรับความคล่อง ตัว