cerezo×JSS『エリートプログラムバンコクからプロへ』第7回目を4月9日に開催いたしました。＠TC RAMA9

cerezo×JSS『エリートプログラムバンコクからプロへ』第7回目を4月9日に開催いたしました。＠TC RAMA9

今回はSINLAPEEというタイのサッカーチーム10名の選手を招待してトレーニングを行いました🔥

JSSのパートではリズムトレーニングからしっかりと集中力を高めていき🥊

アジリティートレーニングでは初めての選手も多くいましたので、基礎の動きサイドステップをメインを徹底し練習を行いました🏋️‍♀️

最後にアジリティーレースを行い、タイム（速さ）にもこだりspeedを出せるようより追い込んで行きました😎

今回は走る量も多めに意識した内容のトレーニングとなり実戦に近い動きを取り入れて指導いたしました🏃‍♂️

cerezoのパートでは、ワンタッチとツータッチのパス回しを行い、セレッソの基本メソッドでもある、ボールをピタッと体の近くに止めて素早く味方に正確にパスを出すというのを何回も繰り返し徹底して行いました⚽️基本的な練習の後の2対2のゲーム制の練習では狭いスペースでちゃんとボールを自分の体の近くで支配できるかを実践で落とし込んで行きました🔥

まだまだ動きが甘いところもありますがトレーニングを継続しスピードを上げれるよう、そして実践に活かせるメニューをどんどん構成していきます💪

引き続き宜しくお願い致します。

全ては子ども達のため🔥