クラス一覧・料金
classes & fee
運動の楽しさで“得意”を育てる。
キッズクラス
｜走る・跳ぶ・リズム・バランス
｜時間：60分
4歳〜7歳
対象
できるようになること
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体の使い方を遊び感覚で習得
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苦手克服 → 自信UP
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全スポーツの基礎づくり
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動きの基礎×ゲームで「判断力・集中力」を伸ばす。
ゲームクラス
｜走る・よける・パス・チーム戦
｜時間：60分
5歳〜8歳
対象
できるようになること
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反応速度・判断力が上がる
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協調性・フェアプレーを身につける
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ボール扱いの基礎＆運動の土台を強化
速さを武器にする。
スピードクラス
｜スタート・加速・切り返し・フォーム
｜時間：60分
7歳〜15歳
対象
できるようになること
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一歩目の速さと加速を強化
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切り返し・減速→再加速の質を向上
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フォーム最適化で地面反発を最大化
競技力を一段上へ。
強化クラス
｜スプリント・アジリティ・パワー・筋力
｜時間：60分
10歳以上
+スピードクラスの受講歴
+コーチの承認
対象
できるようになること
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一歩目／加速／減速→切替の質を底上げ
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当たり負けしない身体
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負荷に耐えるフォームでケガ予防
リズム感×身体コントロールを育てる。
ダンス基礎クラス
｜ステップ・コーディネーション能力
｜時間：60分
7歳〜12歳
対象
できるようになること
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音に合わせるリズム感／グルーヴ
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体の使い分け（アイソレーション）と姿勢
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フットワーク＆反応速度（スポーツにも活きる）
音楽に乗って、しっかり汗。姿勢も気分もリフレッシュ。
大人ダンスフィットネスクラス
｜脂肪燃焼・体幹・リズム・ストレス発散
｜時間：90分
初心者OK
対象
できるようになること
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代謝UP＆全身の脂肪燃焼（無理なく有酸素）
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体幹安定×姿勢改善（肩・腰まわりがスッと）
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リズム感と連動性が上がり、動きが軽くなる
料金プラン / Price Plan
月4（レギュラー）
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料金：3,000B／月
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ダンス基礎クラス1,800B/月
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振替：3ヶ月以内に消化可
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こんな方に：毎週通って基礎をしっかり身につけたい
月2（ライト）
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料金：1,750B／月（1回あたり 875B）
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翌月の参加日を毎月25日までにご提出ください
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欠席時は振替1ヶ月以内に消化可
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家族割：二人目以降250B
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こんな方に：隔週ペースで無理なく継続したい
10回券
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料金：8,500B
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有効期限：4ヶ月（家族間共有OK）
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こんな方に：週1〜不定期の参加に
都度利用
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料金：900B／回
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こんな方に：まずはお試しで参加したい
家族割（毎週通学を応援）
対象：月4（レギュラー）のみ内容：
2人目 -1,000B／3人目 半額
例：きょうだい3名が月4 → 3,000B + 2,000B + 1,500B = 6,500B／月
同時受講割（コンボ割）
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対象：ダンス基礎＋スピードを同じ月に受講
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特典：−300B / 月（毎月）
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家族割との併用：可
週2・週3コース
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対象クラス：キッズ／ゲーム／スピード／強化（各60分｜振替OK）
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月謝：
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週2（8回/月）：4,800B / 月（600B/回）
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週3（12回/月）：6,600B / 月（550B/回）
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割引の扱い：家族割・コンボ割：併用可
よくある質問
スケジュール
第5週目がある場合は、レッスンがおやすみになります。
スケジュールの変動がある場合は、公式ラインから随時お知らせ致します。
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カリキュラム
STEP1 集中力（瞑想）
トレーニング開始前に１分間の瞑想を取り入れ、心を静めて集中力を高めます。今すべき目の前の１つの事に100%の意識を持ち、その瞬間に全力を注ぎます。
STEP7 反応力
目や耳、合図に素早く反応し、 正確な動作を行う能力を向上させます。周囲の情報を素早く捉え、即座に行動する瞬発力を鍛えます。
STEP2 ポジショニング(パワーポジション)
素早く反応し、動き出しやスプリントの走り、アジリティーを向上させるための基礎を築きます。静止した状態から即座に動き出す力を養います。
STEP8 判断力
眼球運動や視覚トレーニングを通じて、視力や判断力を向上させます。状況に応じた適切な判断を行い、動き出し、スタートダッシュをさらに高めます。
STEP3 身のこなし
様々な道具を用いて、身のこなしを磨きます。全ての運動に必要な動作や体のコントロールを習得し、素早く正確に動くことができる身体を作り上げます。
STEP4 空間認識能力
「距離感」「大きさ」「スピード」を正確に把握し、認識する能力を高めます。周囲の状況を的確に把握し、素早い判断と動作ができるようトレーニングします。
STEP5 ステップワーク
急な方向転換にもバランスを保ち、素速いアジリティーを発揮します。能力や体をスムーズに動かすためのトレーニングを行います。
STEP9 変換能力
変化する状況に素早く対応し、動作や筋肉の使い方を適切に調整する能力を養います。スムーズな動作の切り替えを可能にし、さらなるアジリティーの向上に貢献します
STEP10 連結能力
複数の部位を同時に動かし、効率的に動作する能力を向上させます。全ての動きにおいて、筋肉の連動性を高めてよりスムーズな動きを実現します。
STEP11 総合
あらゆる状況にも素早く判断し、いつでもトップスピードを出せるようにする。
STEP6 フィジカル・体幹力
胸、背 中、腰周り、腹筋、お尻の筋肉を強化し、骨盤の安定を図ります。これにより、スプリントに必要なパワーを身につけ、アジリティーを支える体幹力を高めます。