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幼児クラス（３から５歳）
スピード通常クラス
強化クラス
日曜日１0：００ （NOAH BKK）
月１６：３０、１７：３０（NOAH BKK）
木１７：３０、金１７：３０（NOAH BKK）
土１６：３０ 日１1：００（NOAH BKK）
土曜日１７：３０ （NOAH BKK）
ゲーム性のあるトレーニングをテンポよく進めていくので飽きやすい幼児のお子様でもレッスン終わりまで楽しく参加することができます。６歳になったばかり、少し体を動かすことは苦手かなあと思っているお子様はこちらのクラスからのご参加をおすすめします。
６〜15歳を対象としたクラス。
さまざまな道具で制限をかけ、スムーズな動きを身につけていきます。
速く走る事に必要な筋肉をダイレクトに鍛えるメニューを提供しています。
かけっこで一番になりたい！プレー中の動きを改善したい！とお考えの
お子様向けのクラスです。
７歳以上
＊条件：通常スピードクラスに受講したことがあり、ヘッドコーチから認められたお子様
通常クラスより複雑なメニュー構成、負荷もアップした強化クラスは、ライバルに差をつけたい！プロスポーツ選手を目指したい！お子様に挑戦していただきたいクラスです。
大人フィットネス＆ダンスクラス
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ゆっくり身体をほぐしシェイプアップしたい方、
音楽に合わせて楽しく動きたい方にお勧めです。
初めての方から経験者の方まで大歓迎！
Message
カラダの部分を動かし、全身の代謝を上げ楽しくダンスを習得していきましょう！
ticktokのトレンド入りの振付を行います♫
みんなで健康を意識し、美ボディを作り上げましょう
リズムパフォーマンスクラス
火曜日１５：４５ （ハーモニック）
金曜日１６：3０ （NOAH BKK）
土曜日11:00（STUDIO ZOOM）
「リズム感」を高めることで運動能力を向上させ、「リズム」からアプローチする全く新しいトレーニングです。今まで「あの人はセンスがいいね！」で済まされていた「センス」実は「リズム感」だったのです。想像以上に「リズム感」を高めることで運動能力は向上します。
スケジュール
スケジュール
第5週目がある場合は、レッスンがおやすみになります。
スケジュールの変動がある場合は、公式ラインから随時お知らせ致します。
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