『エリートプログラムバンコクからプロへ』第17回目
- 2023年11月5日
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『エリートプログラムバンコクからプロへ』第17回目
JSSパート🏋️♀️
コンディショニングトレーニングにより、『柔軟性』『可動域』『身体の動かし方』を鍛えて、必要な筋肉にアプローチをかけていきました🤸♂️
アジリティトレーニングでは、クロスステップをメインに三角形のコースで切り返しの走りを実施⚡️実践の技でも大事になってくるフェイントのかけ方（テクニック）を磨き上げる事に選手達が取り組んでおりました💨
セレッソパート⚽️
選手達にはボールタッチ技術と正確にパスを出す事を常に意識させた基本的な練習を実施💫シュート練習では、相手にボールを奪われないように周りにいる相手の動きと味方の動きを良く観て、先のプレーを予測してシュートまで持ち込むテクニックを磨いていきました🔥
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